Il cannabidiolo (CBD) è un composto chimico ottenuto dalle piante di canapa. A differenza del tetraidrocannabinolo (THC), non ti fa sballare.
La ricerca sul CBD è in corso, ma la ricerca mostra che potrebbe avere effetti benefici sulla salute. I primi risultati mostrano una promessa per l'ansia, il dolore e persino il sonno.
Il CBD farà bene all'insonnia? Alcune ricerche e prove aneddotiche suggeriscono che il CBD può anche aiutarti a dormire bene. Ecco cosa devi sapere sull'uso del CBD per dormire.
Il CBD può aiutarti ad addormentarti
Il CBD è uno dei principali cannabinoidi presenti nella pianta di canapa. I cannabinoidi interagiscono con il sistema endocannabinoide, che aiuta il corpo a mantenere uno stato di equilibrio e stabilità, cioè l'omeostasi.
A differenza del tetraidrocannabinolo (THC), il CBD non è una sostanza psicoattiva, il che significa che non ti farà sballare. Invece, ha una serie di usi per la salute, come ridurre le convulsioni nelle persone con epilessia e alleviare il dolore in vari stati patologici.
Non sembra alterare la coscienza o renderti "sballato". Nelle pubblicazioni scientifiche sono state trovate prove precliniche e cliniche per documentare il valore del CBD in alcuni disturbi neuropsichiatrici, tra cui epilessia, ansia e schizofrenia. Le prove indicano gli effetti calmanti del CBD sul sistema nervoso centrale. Olio di CBD per lo stress
L'interesse per il CBD nel trattamento di un'ampia varietà di disturbi è aumentato, tuttavia ci sono ancora pochi studi clinici sul CBD nella letteratura psichiatrica - Documenti di ricerca sull'uso del CBD
Il sonno è qualcosa di più che darti qualcosa da fare quando è troppo buio per leggere: i livelli di sonno più profondi sono quelli in cui il tuo corpo fa alcune delle cose più importanti come risolvere i ricordi e rilasciare l'ormone della crescita per riparare i danni ai tessuti.
Le persone che dormono poco hanno più ormoni che le stressano e meno ormoni che le rendono felici. È stato scoperto che l'insonnia è un fattore di rischio per l'ansia e la depressione e, naturalmente, la depressione e l'ansia possono causare insonnia.