Un hotel al mare o uno chalet di montagna? In Polonia o all'estero? Vacanze organizzate o viaggio da soli? Queste sono le domande più comuni che ci poniamo quando pianifichiamo un viaggio. Dovremmo ricordare, tuttavia, che non importa quali siano le nostre scelte finali, dovremmo occuparci della sicurezza in primo luogo durante una vacanza del genere. Dopotutto, vogliamo tutti che la tua vacanza sia avventurosa, ma senza spiacevoli sorprese!
Il sole è controllato
Rilassarsi per ore sulla spiaggia è uno dei modi preferiti per trascorrere del tempo in una vacanza ambita. Ciò non significa, tuttavia, che quando si pianifica una vacanza del genere, possiamo dimenticare l'adeguata protezione di noi stessi e dei nostri cari. La cosa più piacevole da fare - il sole - è una grave minaccia durante questa forma di ricreazione. I suoi raggi, in eccesso, possono rovinare il vostro soggiorno, provocando dolorose ustioni. Pertanto, non importa dove trascorriamo le nostre vacanze, dovremmo dotarci di una crema con un alto SPF ed evitare di esporci al sole durante la luce solare più forte, cioè dalle 11:00 alle 14:00. Vale anche la pena avere degli occhiali con un filtro UV, un cappello e la giusta quantità d'acqua.
In acqua e in montagna
Quando si sceglie di riposare in acqua, dovremmo prendere in considerazione solo i luoghi consentiti per la balneazione e custoditi. Dovremmo anche ricordare le regole ripetute come un mantra dai bagnini: non entrare in acqua dopo aver bevuto alcolici o preso il sole per lungo tempo e non saltarci dentro da luoghi proibiti. Seguire queste poche semplici regole ti permetterà di evitare situazioni pericolose, e anche le tragiche conseguenze di attività imprudenti in riva al lago o al mare.
E cosa ricordare quando si percorre un sentiero di montagna? - Prima di tutto, facci sempre sapere dove stiamo andando e quale percorso ci accingiamo ad arrivare. Possiamo lasciare il messaggio nel nostro luogo di soggiorno, ad esempio su un foglio di carta alla reception. - afferma il Dr. Maciej Możjewski del BezpieczneWakacje.pl Team
Inoltre, quando si va in montagna, prepariamoci bene: scegliamo il percorso in base alle nostre capacità, controlliamo le previsioni del tempo, indossiamo scarpe antinfortunistiche e vestiti adatti al clima di montagna molto variabile. Assicurati di portare una mappa con rifugi contrassegnati e luoghi dove puoi nasconderti, ad esempio durante un acquazzone, oltre a un telefono carico, kit di pronto soccorso, torcia e fiammiferi.