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Il tempo delle vacanze è un periodo di bel tempo favorevole alle attività all'aperto. C'è chi fa lunghe avventure in montagna, chi sale in bici e si sposta nei dintorni su due ruote, chi invece decide di fare un viaggio più o meno lungo in canoa. Tuttavia, gli appassionati di quest'ultima attività devono prepararsi adeguatamente.
Ricorda che una vacanza in pagaia non è una passeggiata leggera nel parco, ma una vera sfida fisica. Indipendentemente dal fatto che si tratti di un viaggio di un giorno o di più giorni, è necessario conoscere alcune cose importanti. Quindi, come ti prepari per un'avventura indimenticabile in kayak?
Selezione del percorso
Contrariamente alle apparenze, non è una cosa facile. Soprattutto se stiamo per entrare in kayak per la prima volta. Possiamo scegliere un kayak singolo o doppio. Si sa che in due è sempre meglio. Dobbiamo necessariamente tenere conto delle nostre attuali condizioni, salute e caratteristiche degli altri membri dell'equipaggio con cui partiremo per la spedizione. Non abbiate paura e chiedete consiglio a qualcuno esperto o chiedete aiuto all'organizzatore del viaggio in kayak per scegliere il percorso più adatto a noi.
Iniziamo i preparativi a casa
Se abbiamo già scelto la strada giusta per noi stessi, possiamo passare al punto successivo. Quando sentiamo che non siamo nella nostra migliore forma fisica o che andremo in kayak per la prima volta, dobbiamo praticare la pagaiata asciutta a casa. Prepariamo i muscoli delle braccia per l'esercizio con manubri o altri pesi. Grazie a questo, non avremo dolori il secondo giorno dopo la nostra sfida in acqua.
Come vestirsi?
Le canoe sono un'ottima idea per una vacanza attiva e in famiglia. Tuttavia, per non rovinare il divertimento, dobbiamo vestirci in modo appropriato per il canottaggio. Se possibile, indossa un vestito leggero che non limiti i movimenti. Inoltre, indossa scarpe sportive comode o sandali ai piedi. Non dimentichiamoci del copricapo e della protezione per gli occhi! Un cappello e occhiali da sole possono essere utili se il giorno che abbiamo scelto per il kayak è molto soleggiato. Quando si sale su un kayak dobbiamo essere consapevoli che siamo esposti al surriscaldamento, e se il percorso è lungo e ci troviamo su di esso la sera, potrebbe essere necessaria una felpa leggera. Inoltre, se sei costantemente a contatto con l'acqua, è meglio indossare un costume da bagno sotto i vestiti.
Cosa prendere?
Generalmente, portiamo il minor numero di cose possibile sul kayak. È necessario confezionare una crema con un alto filtro UV, acqua e prodotti alimentari ad alta energia in un sacchetto di alluminio ermetico. Vedrai come il canottaggio ti renderà presto davvero affamato. Ma dimentichiamoci dei panini (possono bagnarsi facilmente), dei thermos e degli oggetti più grandi: si sposteranno da un posto all'altro nel kayak e ci renderanno difficile remare.
Se vogliamo portare con noi una macchina fotografica per, ad esempio, scattare foto del paesaggio, possiamo farlo tranquillamente. Tuttavia, dobbiamo anche imballare bene la fotocamera. Può essere utile anche una mappa della zona (ad esempio sotto forma di applicazione mobile).
Ci siamo già
Prima di entrare in kayak è necessario indossare un giubbotto di salvataggio, ma questa non è l'unica protezione di cui dobbiamo occuparci. Prima di andare in acqua, controlliamo le condizioni tecniche del nostro kayak, dopotutto, dovremo usarlo per l'intero viaggio. Prestiamo anche attenzione se vi viene versata dell'acqua. Se tutto è ok, andiamo!